Найти Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ
184 подписчика

πŸ“™Π“ΠΠ™Π” "НА Π–Π˜Π’ΠžΠ’Π•"

ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ прСбывания Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…
https://youtu.be/kEfynUVRBX0?si=275e_706PWmI2g9a

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ выкладывания Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ 0+
https://youtu.be/vXfOXxet10M?si=4VgxOmTKjQaQVqPC

Ошибки выкладывания Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ (ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ курса ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°)
https://youtu.be/6RqPsVGMGmE?si=GbE2_xXzMeCtq6vp

УпраТнСния Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‚ 4+
https://youtu.be/mahqHZ2pmJw

Как часто Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚
https://youtu.be/kpR1MtD_Q3k?si=vKiEZdq9wIcrvDKd

Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° Π½Π° спину
https://youtube.com/shorts/3T1uZx1Z4Bk?si=szK6CByL_H4WpHsq

Π‘ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅
https://youtu.be/QWoPw307AMI?si=pKsm0GGFWL46NbQg

Ошибка выкладывания Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ курса ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°)
https://youtu.be/zjiI7kHBqJk

🎈 *Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ всС, Π° малая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ - Π±Π΅Ρ€ΠΈ Π·Π° основу

πŸ€”ΠΠ΅ получаСтся, Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ выгибаСтся, протСстуСт, Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ нравится

Или

πŸ”₯Π₯ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΈ бСзопасном, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΌ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° хэндлингС - ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° курс ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°. Π’ курсС Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡
https://taplink.cc/rutschool/p/handling/

ЗАВВРА БВАРВ
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹