126 подписчиков
🟡🟡🟡🟡🟡🟡
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡
Уже Завтра - 14 сентября, Паршва Экадаши.
↗️Начало поста: 14 сентября, 07:00 (МСК).
↖️Выход из поста: 15 сентября, 07:02 — 11:17 (МСК).
‼️ Это крайне благоприятный день для соблюдения поста 🥗 и духовных практик 🤲. Целью соблюдения Экадаши является духовное и физическое очищение 🫧.
⏩ Соблюдение Поста на Паршва Экадаши включает не только воздержание от пищи 🍰, но и участие в делах, которые помогают человеку достичь внутренней гармонии и спокойствия🧘♂️.
✔️ В этот день рекомендуется:
✔️ Соблюдать пост, полностью отказавшись от пищи или принимая только определённые продукты: фрукты🍏, лёгкие овощи 🥬.
✔️ Возносить молитвы, медитировать и читать/петь мантры🧎♀🧘♀.
✔️ Читать духовные писания 📕.
✔️ Посещать храмы и участвовать в духовных церемониях ⛪️.
✔️ Практиковать даяние, исполнять добрые благие дела для окружающих👋.
✔️ Рано вставать, желательно до восхода солнца, и заниматься утренней практикой🧘♀️.
✔️ Воздержаться от сексуальной активности.
✖️Не рекомендуется:
🔘 Употребление злаков, бобов, картофеля 🥔 и некоторых видов овощей.
🔘 Употребление алкоголя🍷, табака 🚬, вредных тонизирующих веществ.
🔘 Участие в развлекательных мероприятиях или просмотр телевизора, которые могут отвлекать от духовных практик📹 .
🔘 Совершение ненужных покупок 🛍.
🔘 Тяжелая физическая работа или чрезмерные нагрузки в спорте 🥊🏃♀️. В этот день очень важно сохранять энергию для духовных практик 🤲.
💊 Для тех, кто имеет проблемы со здоровьем, возможен частичный пост. В этом случае можно употреблять молочные продукты🥛, фрукты и овощи🍏🥒, но зерновые🥖, рис 🍚 и бобовые 🫘 остаются под запретом даже для тех, кто не соблюдает строгий пост.
🖐🖐
1 минута
13 сентября 2024