101 подписчик
Вдогоночку!
Успокаиваю совесть))
Я все посчитала постфактум - я съела 580 ккал лишних.
Берём что я наела в течение дня - 1788 + 580 получаем 2368 ккал!
А когда я рассчитывала по формуле все что мне дозволено, то получила цифру 2378 чтобы не толстеть)))
Так что наверное этот саботаж останется без последствий 😅
Хотяяяяяяяяяя, мой вес уже упал почти на 20 кило с начала пути, так что скорее аукнется.
Но буду верить что нет)
Не получается короче просто осознанно переесть и идти дальше. Вот нафига я это сделала 😑🫣 теперь сижу жру себя.
Около минуты
13 сентября 2024