Врач-терапевт Светлана Бурнацкая рассказала, как подготовить организм к осени. Об этом сообщают «Известия». Для защиты от заболеваний специалистка порекомендовала принимать витамин D и включать в рацион богатые им продукты, например жирную рыбу, икру и печень трески. Вдобавок будут полезны источники кальция в виде сыра, молока, овощей и зелени. Также медик советует достаточно спать, гулять пешком на свежем воздухе и сделать профилактическую прививку от гриппа. Фото: ru.freepik.com