266 подписчиков
Вкусный завтрак ПП пицца 🍕
✅Основа:
-1/2 небольшого кабачка (120г)
-яйцо
-мука пш. ц/з (30г)
-соль, перец
⠀
✅Начинка:
-соус: томат.паста (10г) +сметана 15% (30г)+базилик, орегано, чеснок
-кур.грудка (50г жар.б/м)
-помидор
-полутвердая моцарелла 40% (50г)
⠀
✅КБЖУ на всю порцию
497 / 41 / 21 / 34
Около минуты
13 сентября 2024