259 подписчиков
Мини пиццы, пиццы - оладушки - завтрак , перекус - кому как нравится ♥️
🔸на 100г - 154 ккал🔸Б/Ж/У - 9.04/6.78/14.27🔸
Ингредиенты :
●сыр моцарелла 60 гр (любой другой)
●ветчина из индейки 60 гр ( любая другая , ещё можно заменить на шампиньоны , отварное мясо , креветки и т д )
●яйцо 1 шт С1
●помидор 1 шт средний
●творог мягкий 5 % 100 гр
●мука рисовая 60 гр ( 3 ст /л ) или любая другая
●смесь специй и перцев
●разрыхлитель 1/3 чл
●укроп свежий
Приготовление:
Сыр на терку
Ветчину и помидор мелко нарезать
Все ингредиенты смешать в чаше
Выкладывать столовой ложкой как оладьи.
Жарить на а/п с обеих сторон на среднем огне , под крышкой . Можно смазать маслом , если не уверенны в покрытии .
Приятного аппетита!
Около минуты
13 сентября