158 подписчиков
Пятница 13е...
Подобрал для вас тему для дискуссии соответственно
🧠 Негативные убеждения о себе: откуда они берутся?
Негативные убеждения о себе могут иметь разнообразные источники. Давайте рассмотрим некоторые из них.
Детские и подростковые опыты: издевательства, пренебрежение и критика в юные годы могут оставить глубокий след.
Воспитание и окружение: отношение родителей и семейные ценности формируют самооценку. Негативные комментарии окружающих могут значительно повлиять на восприятие себя.
Сравнение с другими: постоянные сравнения могут приводить к чувству недостойности и снижать самооценку.
Медиа и общественные стандарты: стандарты красоты и успеха, навязываемые медиа, часто не соответствуют реальности и могут вызывать недовольство собой.
Травматические события: физическое или эмоциональное насилие, потеря близкого человека могут привести к снижению самооценки.
Повторяющиеся отрицательные опыты: постоянные критические замечания и унижения могут усиливать негативные убеждения.
Каждый из нас уникален, и источники негативных убеждений могут различаться. Понимание этих причин поможет начать путь к изменению восприятия себя. 💪✨
Около минуты
13 сентября 2024