50 подписчиков
Часто ли вас одолевают негативные эмоции? К примеру, злость? 🤔
Подавленное чувство может не выплескиваться наружу, а обращаться внутрь человека и вызывать психосоматические заболевания, либо проявляться... как пассивно-агрессивное поведение. Именно поэтому совместно с друзьями из «Точки поддержки» мы вновь подготовили для вас советы, которые точно смогут вам помочь!
➡️ Наша «палочка-выручалочка»: если вас «накрыло» чувство злости, остановитесь, попробуйте спокойно посчитать до 10, не забывая о размеренном дыхании.
Что скажете?
🙏🏻 — хорошие советы, обязательно прислушаюсь!
👍 — здорово, спасибо большое!
❤️ — у меня тоже есть несколько идей, напишу их в комментариях)
#головоломка
Около минуты
13 сентября 2024