31 подписчик
✍️ Мы писали, мы писали, наши пальчики устали
Сделать несколько упражнений в разгар рабочего дня – лучшее, что можно придумать для бодрости и здоровья. Коза обеими парами ног – ЗА! И вот несколько причин, чтобы повысить вашу мотивацию и включить комплекс несложных упражнений в ваш рабочий график:
✅ Производственная гимнастика настраивает на продуктивный рабочий день.
✅ Снимает эмоциональное напряжение и улучшает настроение.
✅ Помогает размять затекшие или неактивные мышцы и нормализовать кровообращение.
✅ Поддерживает уровень метаболизма и функционирование всех органов в норме.
✅ Поддерживает состояние позвоночника и суставов в норме.
✅ Повышает иммунитет и стрессоустойчивость.
А вы делаете зарядку на рабочем месте?
Около минуты
12 сентября 2024