59 подписчиков
🫁 ЯБЛОКО В ДЕНЬ ГОНИТ ПРОЧЬ ДОКТОРОВ... И ОЧИЩАЕТ ЛЕГКИЕ! 🍏
✅ Кто бы мог подумать, что обычное яблочко может стать нашим личным доктором? Оказывается, съедая всего 5 яблок в неделю, мы делаем своим легким настоящую ингаляторную спа-процедуру!
✅ Все дело в кверцетине – мощном антиоксиданте, который прячется в сочной мякоти яблока. Этот товарищ защищает наши легкие от вредного воздействия сигаретного дыма, выхлопных газов и прочей городской гадости.
✅ Так что, хочешь дышать полной грудью и чувствовать себя бодрым? Запасайся яблоками!
✅ И помни: яблоко в день не только врача отгоняет, но и легкие очищает!
🍃 🍏
РЕЦЕПТ: Утром на голодный желудок выпей стакан воды с добавлением сока половины лимона. Это поможет организму очиститься и лучше усвоить полезные вещества.
❓ Готовы ли вы добавить яблоки в свой рацион и улучшить состояние своих легких?
#яблоко #здоровье #легкие #кверцетин
Около минуты
12 сентября 2024