18,1 тыс подписчиков
Сегодня отмечается День осознанности!
Для меня всегда было важно понимать самой, что я делаю и зачем, чего я хочу, а что приносит дискомфорт.
А также мне важно помочь своим детям понимать и оценивать свои действия, желания, эмоции.
Вот почему с младенчества я учитываю интересы детей в:
- в выборе еды,
- в организации режима,
- в выборе одежды,
- в проведении досуга,
- в процессе обучения.
Сейчас я уже вижу результат, который меня радует. И, честно говоря, мне ещё учиться и учиться у этих детей 😁.
Особо радует, что дети, благодаря нашим постоянным беседам и изучению эмоционального интеллекта, потихоньку учатся осознавать свои эмоции, контролировать их и вовремя устраивать себе перезагрузку.
Даже в речи младшей дочери я уже слышу такие фразы, как "всё, я успокоилась". А сын, например, когда теряет самообладание, просто говорит, что ему надо побыть одному.
Конечно, это лишь грань осознанности. Обо всём сейчас не напишешь, но буду потихоньку освещать и эту тему.
Около минуты
12 сентября 2024