13 подписчиков
☺️Как на самом деле нужно заботиться о себе
📌Позаботьтесь о своём теле
Походы к стоматологу — пренеприятнейшее занятие. Многие из нас посещают стоматолога в лучшем случае раз в три года. А о походах к гинекологу, урологу и подобных прелестях вообще не стоит и говорить.
📌Не бойтесь отказываться
Иногда бывает очень сложно сказать «нет».
📌Просите о помощи
Часто для того, чтобы попросить кого-то о помощи, необходимо преодолеть свои страхи и выйти из зоны комфорта.
📌Работайте над отношениями
Иногда это также необходимо сделать, чтобы позаботиться о себе. Работать над отношениями — значит честно и открыто говорить близким, что вам нужно, чего вы хотите и чего не хотите.
📌Не забывайте о финансовых вопросах
Здесь всё просто и понятно. Оплачивайте свои счета. Иногда финансы очень тяжело начать контролировать.
Около минуты
12 сентября 2024