Найти в Дзене

Диета день 19. Рацион.

Вес 83.6. Без алкоголя 2 день.
Утро вода и столовая ложка льняного масла.
Завтрак - оладьи из кабачка с яйцом, черный чай.
Потом кофе с овсяным молоком и трюфелем.
Обед - 2 куриные котлетки, булгур и помидор, пила цикорий.
На перекус очень захотелось йогурт.
Ужин салат 🥗 и подсушенный лаваш, пила цикорий с банановым молоком.
Диета день 19. Рацион. Вес 83.6. Без алкоголя 2 день. Утро вода и столовая ложка льняного масла. Завтрак - оладьи из кабачка с яйцом, черный чай. Потом кофе с овсяным молоком и трюфелем.
Около минуты