Сегодня с утра в голове слова «делай то, что велит тебе сердце». Нина, и тут твой пост-благодарю 🫂❤️
Но иногда так сложно услышать его голос, различить сердце это говорит или навязанные обществом принципы.
Учитесь слушать себя, свои ощущения, это не просто, когда большую часть жизни мы привыкли по другому, это навык
Каждый из нас с детства получил шаблоны «Как Надо», но это не наше, это чужое
Вчера разговаривала с девушкой, она рассказывала как она устала от работы, как ей хотелось просто отдохнуть и выдались выходные, она мне говорит я смотрю на полы дома и себе сказала «Так соберись тряпка, мой полы»
И мне так резанула её фраза, я сразу вспомнила себя
Вспомнила как было плохо, болела, устала… я говорила себе эту фразу
Желание себя перебороть, пересилить, взять за глотку, надавить, приказать, говорит о том, что человек себя предаёт, не считает важным и ценным, ощущает себя элементом в глобальном проекте «так надо».
А это называется предательство себя и насилие над своей сутью
А когда мы не слышим себя то начинается путь ведущий не туда, не к тем людям, не в те места и.т.д и заканчивается это всё «Я не понимаю почему так плохо»
Конечно, кто-то так живет всю жизнь!
Отмахивается от себя и заставляет и это право каждого
Каждому своё!
Что очень важно, учиться прислушиваться к тому что творится внутри, слышать свои желания, бережно относиться к себе, избавляться от слов внутреннего критика, «Потерпи и так Надо»
Стать для себя заботливым родителем
Учиться стать для себя самым ценным и важным человеком
Это огромный труд, избавиться от чужих голосов в голове, от деструктивных программ и научиться слышать себя
Кому нужна помощь
записывайтесь на психологическое консультирование
1 минута
11 сентября 2024