927 подписчиков
Ахтунг! Срочно надо что-то делать! Коже не хватает эластина!
Прошли тест? Если результат не очень, если вам больше 40 (с возрастом выработка эластина снижается), для сохранения и стимуляции эластина делаем вот что:
1. Защищаем кожу от солнца Тут подборка отличных средств с спф
2. Едим больше белка. Вот прям обращаем внимание на то, что едим. Пора, девы. Это важно.
3. Используем правильную косметику. Хороша косметика с петитами (не меньше 3 вариантов в одном средстве, но лучше от 5)
4. Делаем массаж лица
Какой массаж?
Любой. В случае недостатка эластина подойдет и классический, и лимфодренажный и антивозрастной массаж, какой больше
Дело в том, что когда мы делаем массаж, мы наносим микро-травмы коже. Не пугайтесь, это нормально. Спортсмены примерно то же самое делают с мышцами тела. И коже приходится стимулировать выработку эластина, чтобы заживить эти микро-травмы. Поэтому даже после одного хорошего массажа, видно, как лицо преображается. После курса массажа эффект еще круче.
А если с лицом всё норм, а на шее, в районе подбородка не очень?
Зона подбородка и шеи теряет эластин быстрее. Вот так вот мы устроены. Плюс там еще могут быть виноваты мышцы.
И тут есть два варианта всё исправить.
1 вариант быстрый и болезненный (в том числе по кошельку) — платизмопластика. Платизма — мышца, что идет от грудной клетки до подбородка, ослабевает и поэтому происходит провисание тканей. Операция подтягивает.
2 вариант более долгий, но больно не будет. Ослабевшую мышцу мы усиливаем. Упражнениями на шею и шейного-воротниковую зону и массажем лица. И это надо будет делать регулярно и всегда. Ну, зубы же мы чистим до конца жизни. С массажем и упражнениями то же самое!
Жду сердечки и вопросы!
1 минута
11 сентября 2024