17 подписчиков
Немного о здоровье
В начале XX века врачи обнаружили тесную связь между иммунитетом и состоянием соединительной ткани, которая составляет основу костей, хрящей, связок и сухожилий. С возрастом восстановительные способности организма снижаются, а физическая активность падает. 😞
Как же сохранить соединительную ткань в хорошем состоянии? Регулярные занятия йогой, стретчингом или растяжкой помогут вам в этом. Они не только улучшают гибкость, но и положительно влияют на здоровье связок и тканей.
Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #йога #зож
Около минуты
11 сентября 2024