5 подписчиков
ВЕЛИЧИЕ НАСТОЯЩЕГО МОМЕНТА!
Занимаясь повседневной работой: отжимая масло, фасуя муку, оформляя посылки, общаясь с вами мы стараемся погружаться на 100%, ведь нет ничего важнее чем то, что мы делаем прямо сейчас!
Мы хотим чтобы вы поддержали нас в стремлении глубже ощутить настоящий момент - поэтому передаём вам эстафетную палочку!
То, как мы едим, влияет на наше умонастроение и состояние. Принципы осознанного питания создают основу для глубокого понимания и уважения к своему телу, уму и окружающему миру, способствуя более здоровому и осмысленному образу жизни.
✨Эстетика и красота: Сервируйте стол, относитесь к принятию пищи как к ритуалу. Трапеза - это часть жизни, не стоит обесценивать прием пищи или относиться к нему с меньшим уважением чем к деловой встрече или творческому проекту.
✨Замедление и благодарность перед едой: Начните каждый прием пищи с нескольких глубоких дыханий. Мысленно или вслух благодарите за пищу что имеете и за все усилия, вложенные в её создание: от фермеров до поваров.
...
Остальные 13 принципов в нашем гайде "ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ" который можно получить, сделав заказ на нашем сайте до 22.09
Будьте здоровы✨
Около минуты
10 сентября 2024