🍂Психологические практики на Мабон

1. Ведение дневника благодарности :

Потратьте некоторое время на размышления о своих взаимоотношениях и запишите три вещи, которые вы цените в каждом человеке в своей жизни.

Эта практика не только способствует позитивному настрою, но и помогает выявить любые скрытые обиды или напряженность, которые, возможно, требуют решения.

2. Выявление конфликтов:

Создайте визуальное представление о ваших текущих взаимоотношениях, отметив, где возникают конфликты или проблемы.

Это может помочь вам увидеть закономерности в ваших взаимодействиях и определить конкретные области, на которых следует сосредоточиться для решения и улучшения ситуации.

🍂Эзотерические практики для Мабона

3. Ритуал сбора урожая:

Соберите предметы, символизирующие ваш эмоциональный урожай, такие как сушеные травы, кристаллы или фотографии, а может билет из театра. Всё что ассоциируется с важными моментами отношений.

Разложите их красиво на столе и поразмышляйте о положительных аспектах ваших отношений, одновременно намереваясь избавиться от негатива или нерешенных проблем. Предметы, что ассоциируются с проблемами в отношениях выбросите.

4. Медитация в день осеннего равноденствия :

Найдите тихое место, чтобы поразмышлять о ситуации в вашей жизни.

Представьте себя стоящим между светом и тьмой и подумайте о том, как эти элементы влияют на ваши взаимоотношения. Что необходимо прояснить для исцеления, для ощущения счастья ?

5. Расклад на картах Таро : Раскройте несколько карт таро, посвященных вашим отношениям.

Задавайте конкретные вопросы, например: “Что мешает мне быть счастливым?” или “От чего мне нужно избавиться, чтобы улучшить свои отношения?” Проанализируйте, чтобы получить представление о потенциальных проблемах и способах их решения.

Ещё вопрос для расклада постом выше.

Что это даст?

Эти упражнения предназначены не только для того, чтобы больше понять динамикц личных отношений, но и для того, чтобы осветить области, которые могут потребовать внимания и исцеления.

Выполняя эти упражнения, вы сможете выявить скрытые проблемы и предпринять активные шаги к созданию более гармоничных связей в вашей жизни.

1 минута

21 сентября 2024