8 подписчиков
В ответ на пост
Мы склонны окружать себя только той информацией, которая подтверждает уже существующие представления о реальности.
Так устроен наш мозг: ввиду его ограниченной пропускной способности, он фильтрует гигантский массив информации и пропускает только то, что считает «полезным», а польза для любой системы (даже системы мышления) — это то, что ее укрепляет.
Будучи убежденным в чем-то и веря во что-то (по разным причинам), человек окружает себя исключительно информацией доказательства своей правоты.
Но то, в чем человек считает себя правым — не всегда является 100% точным отражением той реальности, в которой он находится, не всегда является тем, что ведет его к важным для него целям. Но он этого не осознает, потому что мозг в этот момент решает другую задачу.
А, чем дольше человек находится внутри эти убеждений, тем крепче они становятся и тем сложнее видеть и пропускать в себя другую информацию.
Почему это важно? Потому что эти убеждения формируют «карту реальности», в рамках которой человек начинает принимать решения. Чем точнее «карта реальности» отражает саму реальность — тем эффективнее решения. Чем больше у «карты» расхождений с реальностью — тем менее эффективны решения.
А низкая эффективность в данном случае = неудачи, боль (физическая и эмоциональная), потери (финансовые, отношения), травмы (психологические, физические) >> разочарование и неудачи в жизни. Фрустрация, апатия, депрессия.
«Я думал, что если я сделаю Х, то станет Y. Почему все случилось совершенно иначе?!»
Но в итоге случается M, о которой человек не думал, потому что что? Правильно. Карта реальности была не точной.
Он думал что «холодное» — это «горячее», а «горячее» — это «холодное». И, как следствие — боялся трогать холодное, и никогда не позволял себе это, потому что думал, что оно горячее. И постоянно хватался за горячее, думая, что оно «холодное» и обжигался.
Если что-то не работает несколько раз, необходимо оспаривать это убеждение внутри себя и заменять, потому что оно системно доказывает свою неэффективность, а я это игнорирую. В противном случае оно будет раз за разом приводить меня к неэффективным решениям, раз за разом оставляя для меня все меньше возможности выбраться из него.
Потому что пока мы живем, мы постоянно обрастаем убеждениями, как дно яхты обрастает моллюсками; и его необходимо чистить. Потому что это, как и в аналогии с яхтой, повышает сопротивление движению по жизни, что вынуждает увеличивать обороты и расходовать больше ресурса, что в случае с человеком приводит к тому, о чем я писал выше.
Жизнь — непростая вещь. Мы управляем собой в ней — благодаря нашему мышлению и восприятию.
Восприятие — не что-то, что по умолчанию работает хорошо и правильно. Это то, что требует сознательного и внимательного подхода к формированию, а также анализа, системной ревизии и «перепрошивки», в случае необходимости. Особенно, если вы никогда это не делали. Курс вам в помощь.
Иначе можно все глубже и глубже проваливаться в кроличью нору неэффективных стратегий принятия решений в жизни и даже не понимать, что ответственность за все, что происходит — на тебе.
2 минуты
21 сентября 2024