Сегодня мы провели очередной урок ScandiLates – двухчасовую тренировку, которая сочетает кардио-скандинавскую ходьбу с функциональными упражнениями. Мы поднялись на смотровую площадку Воробьёвых гор, где открылись потрясающие виды на Лужники и Москва-реку. Во время ходьбы выполняли упражнения на мышцы кора на функциональных площадках, а затем вернулись в студию для проработки мышц живота и плечевого пояса. Тренировка длится 2 часа и подходит для среднего и продвинутого уровня. Подробнее на нашем сайте: airfit.ru