59 подписчиков
🍃 ПРОДУКТЫ СПОСОБНЫЕ ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ! 🌿
✅ Спаржа. В ней содержится очень много витаминов, а вот калорий наоборот – мало. Кроме того, в спарже много цинка, железа, калия и магния
✅ Огурцы. Считается, что это самый низкокалорийный овощ, который содержит в себе много клетчатки, калия, магния, цинка, йода и кремния
✅ Черника. Это самый лучший природный источник антиоксидантов, самая настоящая молодильная ягодка. Содержит витамины А, С, К, Е, РР, группы В, калий, медь и дубильные вещества
🌿 ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
🍇 🍎 🍒
РЕЦЕПТ:
Попробуйте смешать чернику с йогуртом и медом - отличное утреннее укрепляющее угощение!
❓ Что вы добавите в свой рацион для продления молодости?
#здоровье #полезное #продлитьмолодость #спаржа #огурцы #черника
Около минуты
21 сентября 2024