619 подписчиков
🎋Интересуетесь йогой?🎋
вы сможете узнать о ней больше и попробовать себя в занятиях йогой с Backwood
Авторская Сурья намаскар, где переплетена Хатха-йога с Аштангой и элементами воркаута. 📍
😮Йога — не просто фитнес, это целая философия, древнее учение, а для многих — образ жизни. Йога развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции, а также помогает достичь гармонии физического и психологического состояния!
Вас ждёт комплекс из 10-12 поз йоги, которые повторяются в строгой последовательности и включает не только движения, но и контроль над дыханием, упражнения на концентрацию внимания (медитации), обучение
выхода в бакассану и стойку на голове.
Интересно? И это еще не всё, ведь backwood:
натурального и экологичного дерева.
#окновазию #мдкм #мдкм_мероприятия
Около минуты
21 сентября 2024