41 подписчик
🚀 10 Психологических Феноменов и AI Инструменты для Поддержки Психического Здоровья
Технологии влияют на наши мысли и идентичность.
🔍 Вот несколько AI инструментов для поддержания фокуса и психологического здоровья:
1. Экономика внимания: 📱 Forest - помогает сосредоточиться.
2. Парадокс выбора: 🎯 PickFu - облегчает принятие решений.
3. Эхо-камеры: 📰 Feedly - расширяет горизонты новостей.
4. Перегрузка информацией: 📚 Upword AI - упрощает управление знаниями.
5. Цепочка дофамина: ⏳ One Sec - помогает избежать зависимостей.
6. Социальное сравнение: 🌈 Happify - улучшает самооценку.
7. Эффект Google: 📝 Quizgecko - улучшает запоминание.
8. Цифровая эмпатия: 💬 Replika - для поддерживающих бесед.
9. Эффект онлайн-дезиндикации: Будьте ответственны в интернете.
10. Страх упустить что-то важное: 📊 Rize - помогает организовать время.
Изучайте эти эффекты и используйте AI инструменты для создания положительных цифровых взаимодействий. 🌐✨
Около минуты
20 сентября 2024