10 подписчиков
Почему обида токсична в отношениях?
Если вы затаиваете обиду или варитесь по какому-то поводу, высокий уровень гнева может сказаться на вашем психическом здоровье. Без эффективного общения или решения проблем с другим человеком вы можете застрять в чувстве недоброжелательности.
Постоянная обида в отношениях естественным образом вбьет клин между вами и другим человеком. Если вы попытаетесь обсудить этот вопрос, а ваш партнер заблокирует, вы можете снова замолчать. Это может привести к чувству изоляции, отчужденности и разобщенности. Это может даже означать полный конец отношений.
Без возможности открыться кому-то, например, другу или члену семьи, или обратиться к доверенному психологу о своих чувствах, ситуация, скорее всего, ухудшится. Тогда у вас не будет возможности выговориться, получить возможность увидеть перспективу или исцелиться.
Около минуты
20 сентября 2024