7050 подписчиков
Он будто испытывает мое терпение😬
"Просишь его, просишь спокойно, раз, два, пять... А потом уже слышу свой крик. И вот тогда он идёт и делает. Ну почему?! Издевается что ли?" 😩
Много, очень много мам переживают из-за того, что кричат на своих детей. И вроде бы не со зла, вот в моменте раздражает, ругаются, а потом быстро отходят и... захлестывает чувство вины.
Хотя, с другой стороны, на нас же в детстве кричали, и ничего... Или всё-таки "чего"?
Почему вообще так происходит?
⠀
🔻Мы кричим, когда устали.
После работы хочется прилечь, а тут крошки на столе и уроки ещё никто не сделал.
🔻Кричим, когда страшно.
Ребенок на ваших глазах перебежал дорогу прямо перед машиной! И начинаем ругаться от испуга за его жизнь и здоровье.
🔻Кричим от стресса.
У вас столько дел, что кажется, вы просто не «вывозите».
И контролировать это очень сложно. Головой мы понимаем, что орать нельзя.
Что крик отдаляет от нас ребенка. Что он становится неуверенным, злым и агрессивным.
Но все равно не сдерживаемся. А так хочется, чтобы отношения с ребенком были теплыми, чтобы было взаимопонимание, чтобы он был счастлив.
И чаще всего вся ругань из-за усталости. Просто на маме столько ответственности: и за развитие, и за обучение, общение, питание, здоровье, состояние... Что часто мамы просто забывают о себе.
Но если вы "в ресурсе", то разбитая коленка не вызывает страх - ну заживёт. Если вы отдохнули, то крошки на столе - раз и смахнула. Если ваши нервы не как натянутые струны, то у вас есть силы на то, чтобы принимать чувства детей ❤️
И ещё раз напомню:
- Просите о помощи
- спите когда есть возможность
- не получается спать - лежите без телефона
- находите возможность побыть без детей
- выбирайте хотя бы 15 минут в день не на поделки, а на себя - ванна, самомассаж, книга, хобби
- и ещё раз - просите о помощи 🙌
Вот увидите, если вы отдохнете, то крика в вашем дома станет намного меньше.
А вы как считаете? Что поможет вам не кричать? Пишите в комментариях 👇
1 минута
20 сентября 2024