12 подписчиков
Практика "Тумблер" 🌟
Научитесь осознанно и намеренно формировать правильные (позитивные, конструктивные) мысли и переключать себя на них 💡. Каждый раз, когда вы поймали себя на старой, негативной программе, просто мысленно, внутренним взором переключите "тумблер" на новую установку.
👉 Скажите себе: "Это мои старые мысли, я больше их не выбираю. Я больше так не думаю. Я выбираю новые полезные мысли и образы" 🌱.
Можно ещё проще: поймали за хвост ненужную мысль и сказали — "Выгружаю", мысленно переключив тумблер. И тут же создали новую красивую мыслеформу — и сказали "Загружаю".
Пример:
"У меня ничего не получается, я неудачница. Выгружаю" - "Я талантливая и успешная. Всё, за что я берусь, у меня получается. Загружаю" 💫.
#практики
Около минуты
20 сентября 2024