58 подписчиков
Мои привычки рассказывают обо мне
Часть 6. «Выводы»
Теперь давайте объясню, почему я так решила сделать и почему это получится.
На самом деле, когда я почувствовала ком в горле, то поняла, что мое тело уже говорит мне о том, о чем я себе не разрешаю говорить. Моя привычка с каждым вдохом делала меня слабее. А в нынешних реалиях быть слабым на фоне всего происходящего - это вести себя к ☠️ собственными руками.
Я прописывала свой желаемый образ, «какая я когда…» (рядом любимый мужчина/ зарабатываю 1000000..) каждый подставит свое и там не было электронки. Там не было жирка. Там не было тревоги.
Мой желанный образ меня - никак не коррелирует с тем, что есть сейчас.
С мыслями, идеями, идеологией, самочувствием, ценностями. Не доводите мысленно до обесценки, я говорю о другом.
Мы привыкли смотреть на себя в разрезе быстрых результатов. Но мы редко задумываемся о крупных шагах. Какой ты через 5 лет? Я представила себя с электронкой в зубах и мне стало плохо. Там добавится возраст, отдышка и прочие прелести жизни за 30-ть. Кстати, считаю, что для женщины это самый прекрасный возраст.
А что если поменять всего лишь одну привычку? А две? Три?
А что если спрашивать себя «кто я?» и «чего хочу?», «чем хочу обладать?», «на что влиять?», «как я хочу себя чувствовать?»
Вопрос - фокусирует внимание и предопределяет набор действий. Правильные вопросы создают нашу реальность.
И если мы подумаем, как наши привычки определяют нас, то сразу поймем - от каких стоит отказаться, а какие привить
#истории_лб
1 минута
20 сентября 2024