3 подписчика
Почему одни люди решительны, а другие постоянно сомневаются?
Есть те, кто легко принимает решения, и те, кто долго колеблется перед любым выбором. И эта нерешительность, как оказывается, имеет свои причины.
Независимо от того, речь идёт о выборе блюда на ужин или о более серьёзных жизненных решениях, таких как смена работы, некоторые люди испытывают трудности в принятии решений. И если это не просто «особенность характера», то что же ещё может влиять на нашу способность действовать уверенно?
### Детство и формирование навыков
Когда мы взрослеем, нас учат принимать свои собственные решения и становиться более независимыми. Но не все родители дают своим детям такую возможность. «Если ребёнок рос в семье с авторитарными родителями, ему могли не дать шанса принимать решения самостоятельно, — объясняет доктор психологии Хэйли Перлус. — Он не сталкивался с ситуациями, где можно было бы почувствовать вкус победы или поучиться на собственных ошибках». Это может привести к тому, что взрослый человек будет избегать самостоятельных решений и полагаться на других.
То же касается и тех, чьи родители были чрезмерно опекающими: отсутствие пространства для самовыражения также тормозит развитие уверенности в своих действиях. Психолог Карла Мэнли утверждает, что дети, которых учили принимать решения как возможность роста, более уверенно справляются с выбором во взрослом возрасте.
### Личностные особенности нерешительных людей
В исследовании 2011 года учёные Вирле Гермейс и Карин Версхурен проанализировали связь между чертами личности и неспособностью принимать решения. Они обнаружили, что люди с высоким уровнем невротизма (эмоциональной нестабильности и склонности к стрессу) чаще страдают от нерешительности.
«Люди, склонные к невротизму, часто зацикливаются на том, что может пойти не так», — комментирует психолог Дикон Джозеф Феррари. Из-за страха перед возможными негативными последствиями они избегают принятия решений. Это может сопровождаться низкой самооценкой и неуверенностью в том, что они смогут справиться с проблемами.
Вместо того, чтобы рисковать и сталкиваться с возможными трудностями, такие люди выбирают стратегию избегания, что ещё больше затрудняет принятие решений.
**Как перестать бояться выбора?**
Учитесь принимать небольшие решения и постепенно повышать уверенность в своих силах. Маленькие шаги ведут к большим переменам!
2 минуты
20 сентября 2024