Учёные из Рурского университета выяснили, что сокращение времени, проведённого за смартфоном, положительно сказывается на рабочем настроении и мотивации. В исследовании участвовали четыре группы, выполнявшие различные задачи: первая сократила время с телефоном, вторая занималась спортом, третья делала и то и другое, а четвёртая ничего не меняла. Наибольший рост удовлетворённости показала первая группа. Поэтому, если чувствуете усталость, попробуйте сократить время в соцсетях.