176 подписчиков
Забота о здоровье студентов — в приоритете! 🧘♂️
Искусство Цигун и Кавказская йога — экзотическая альтернатива привычным физическим упражнениям, с этого учебного года доступная студентам АГУ. Но пока не всем.
Уникальную возможность осваивать азы физической культуры через призму древней китайской практики Цигун и Кавказской йоги получили студенты 1 и 2 курсов «междисциплинарного ядра», в которое входят образовательные программы по математике, биологии, литературному творчеству, психологии и социальной педагогике.
Курс ориентирован на развитие у студентов навыков саморегуляции, укрепления здоровья и повышения общей физической выносливости.
🌟Упражнения Цигун известны своими мягкими и плавными движениями, которые способствуют улучшению физического здоровья, повышению уровня энергии и достижению внутренней гармонии.
🌟Кавказская йога позволит студентам не только улучшить физическую форму, но и прикоснуться к богатой культуре Кавказа, развивая в себе внутреннюю гармонию и стойкость. Данная практика содержит самое древнее знание о целостном здоровье и долголетии, истоком которого является Нартский эпос.
За год студенты освоят ценные навыки физического оздоровления, интеллектуального развития, эмоционального самоконтроля, душевного равновесия и экологической адаптации.
Занятия пройдут под чутким руководством мастера Цигун, члена Федерации боевых и оздоровительных систем Шоу-Дао, ведущего специалиста Центра здоровья и долголетия АГУ, кандидата медицинских наук Елены Свирской и кандидата наук, доцента, советника ректора по когнитивным наукам Заура Жанэ.
А какой вид физической активности предпочитаете вы?
1 минута
20 сентября 2024