29 подписчиков
🥳😘😁🤭🙁😙😒😬🤭
✊😁😒😐 😙🙁😘😊❗️❗️❗️
Ежегодно 2⃣⌨ сентября, начиная с 2⃣0⃣0⃣4⃣ года, празднуют этот праздник. Событие действительно носит всемирный характер, поскольку рис является одним из самых популярных злаков на всех континентах планеты Земля. В национальных кухнях каждой из стран есть свои разнообразные рецепты блюд с использованием риса🍚
Согласно археологическим данным, его стали выращивать более 7⃣ тысяч лет назад. Хотя достоверно неизвестно – какая из стран была его родиной, но точно – в Восточной Азии. В импорте риса отличились персы – именно они долгое время являлись главными его поставщиками на другие континенты. Так рис попал в Африку – около 2-3 тысяч лет назад, а затем в Европу и другие страны мира.
Полезные свойства:
➖Восполняет энергозатраты
➖Отлично утоляет голод и восстанавливает силы
➖Важный источник сложных углеводов, аминокислот и минералов
➖Отсутствие в нем жира делает его низкокалорийной едой.
➖Отсутствие холестерина, натрия и глютена, что позволяет включать его в рацион многим людям
➖Наличие группы витаминов В, которые необходимы для общего обмена веществ и нормальной работы всех систем организма
➖В рисе еще есть– марганец, фосфор, магний, селен и медь.
С праздником, друзья! Как вы предпочитаете кушать рис? В роллах? В каше?☺️ Фудфото приветствуются!
1 минута
20 сентября 2024