47 подписчиков
Открытие портала к счастью
Скорее всего, каждый из нас имеет свой секретный ключ к счастью, который мы порой просто забываем. Давайте вместе разберемся, как же можно вернуть это волшебное чувство в нашу жизнь!
Сравнение "Счастливого Я" и настоящего
Рекомендую провести интересное упражнение: возьмите лист бумаги и поделите его на две части. На одной стороне запишите, каким вы были, когда были по-настоящему счастливы. На другой — то, как вы себя чувствуете сейчас.
Это поможет вам выявить различия и понять, что возвращает вас к счастью. Например, может быть, вам не хватает общения с близкими или любимых увлечений?
Цените простые радости
Не забывайте, что счастье кроется не только в крупных событиях, но и в мелочах: прогулка по парку, чтение книги, время, проведенное с семьей!
Работа над собой
Путь к счастью — это постоянный процесс. Начните с маленьких шагов! Напоминайте себе о том, что вам действительно важно и ценно. Каждый успех — это шаг навстречу вашей более счастливой версии.
Таким образом, ваше «счастливое Я» может стать частью вашей настоящей реальности!
Около минуты
20 сентября 2024