16 подписчиков
Что я поняла за первые пять дней диеты?
1️⃣Она развила мои кулинарные способности😁🧑🍳
Кто пропустил: с 18 сентября я перешла на антикандидный лечебный протокол (по показаниям врача).
Это одна из самых строгих существующих диет: без глютена, молочки, сахара, даже фруктов, кофе и некоторых овощей.
Помимо особого питания у меня ещё целый ряд бадов, трав, процедур. Короче, комплекс 👌🏼
Муж решил меня поддержать)) ❤️
И если бы я готовила для себя, то спокойно бы питалась гречкой с мясом хоть весь месяц. Я вообще не привереда в еде, могу есть одно и то же.
Но вот Вова сходил с ума. Ему хотелось и пасты, и бургера, и торт.
Пришлось гуглить рецепты и искать варианты вкусно поесть.
Вот с утра приготовила офигенный лимонный пирог без сахара, муки и молочки.
Это не из тех пресных десертов, а реально один в один как с кондитерской, только покислее. 🍋
2️⃣Я поняла, как же промышленная еда облегчает нам жизнь!
Я готовлю чаще всего 2-3 раза в день, так как Вова не любит разогретую еду
И одно дело, когда кинул булгур, поджарил курицу из контейнера, полил всё соусом — готово.
Другое дело, когда тебе надо настругать салат, исхитриться с существующим набором специй сделать вкусное блюдо, ещё и о курице позаботиться заранее.
Так как мы стараемся сейчас есть фермерскую. 🙂 Не верю, что пишу это я…
В целом, пока кайфую. Такое позитивное усложнение жизни.
3️⃣За пять дней выводы делать рано, но уже видны изменения
❤️становится чище кожа на лице, разглаживается на теле
❤️вообще ушли отёки, просто нечему задерживать воду
❤️более ровное состояние без кофе, мы заменяем травяными чаями, цикорием, шиповником
Делиться ещё своими наблюдениями? Интересна тема питания?) #катя_проличное
1 минута
22 сентября 2024