29 подписчиков
Любовь к себе.
Только ленивый о ней не говорит сейчас.
Тренд, однако.
Только вкладывают в это понятие слишком разное.
Бодипозитив, по мнению его адептов, тоже про любовь к себе.
Тучные, нездоровые люди, бравирующие отсутствием элементарной гигиены - это про любовь к себе?
Или может быть, те дамы, которые покупают себе очередную сумочку и платьице, вместо того, чтобы отвести себя к эндокринологу - они про любовь?
Любовь к себе - это тотальное потакание своим слабостям или что-то иное?
Я работаю с разными клиентами и вижу, что у многих есть подмена понятий.
Бережное отношение к себе не равно попустительство своим "темным сторонам".
Лень есть у всех, желание поесть "потюлениться" тоже у всех)))
Вот только нужно понимать, что наш уникальный организм нуждается в правильной заботе.
А это и разумные физнагрузки и правильное питание и БАДы.
Ну вот как не крути, а напрячься всё равно придётся😉
И это есть НАСТОЯЩАЯ любовь к себе.
Она про⤵️
- принятие ответственности за свою жизнь
- заботу о психическом, физическом и энергетическом здоровье
Начните заботу о себе с выявления дефицитов.
Очень важно вовремя выявить и восполнить.
FitСha Nutrition вам в помощь!
2. Отвечаем на несколько вопросов о себе.
3. Проходим опрос.
4. Анализируем результаты. FitCha Nutrition подсветит все возможные дефициты, и вы сможете скорректировать рацион и обогатить его витаминами и минералами. Какими - тоже подскажет сервис.
Удобно, надежно и бесплатно.
1 минута
7 сентября 2024