12 подписчиков
Флегматики = стабильность и уверенность ⚖️
Флегматики, ваш темперамент требует стабильных тренировок, которые помогают постепенно достигать результатов ❤️
⚡Здоровая спина + МФР
Медленные, глубокие упражнения для укрепления спины с миофасциальным релизом.
⚡ Body ballet
Элегантная и медитативная тренировка, которая развивает гибкость, координацию и улучшает осанку.
⚡Дыхательные практики
Спокойные упражнения, направленные на контроль дыхания и расслабление.
Около минуты
7 сентября 2024