3110 подписчиков

🍏Правильное питание, как один из основных компонентов здорового образа жизни ребенка

В детском возрасте особенно велика роль питания, когда формируется пищевой стереотип, закладываются типологические особенности взрослого человека. Именно поэтому от правильно организованного питания в детском возрасте во многом зависит состояние здоровья.

Основные принципы рационального питания:

✅обеспечение баланса;

✅удовлетворение потребностей организма в основных питательных веществах, витаминах и минералах;

✅соблюдение режима питания.

Рациональное питание детей является одним из основных факторов внешней среды, определяющих нормальное развитие ребенка. Оно оказывает самое непосредственное влияние на жизнедеятельность, рост, состояние здоровья ребенка, повышает устойчивость к различным неблагоприятным воздействиям.

В связи с важностью такого компонента питания, как регулярность, в выходные и праздничные дни родителям надо рекомендовать придерживаться того же распорядка приема пищи, что и в дошкольном учреждении.

Информация: Детская поликлиника ГБУЗ "Крымская ЦРБ" МЗ КК

🍏Правильное питание, как один из основных компонентов здорового образа жизни ребенка В детском возрасте особенно велика роль питания, когда формируется пищевой стереотип, закладываются...

Около минуты

7 сентября 2024