306 подписчиков
⚡️УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ УПРАВЛЯТЬ ЭМОЦИЯМИ?
👿Ежедневно мы попадаем в стрессовые ситуации, которые могут вывести из равновесия. Но реагируем на них по-разному.
😇Одним достаточно незначительного повода, чтобы настроение испортилось на весь день, другие умеют сдерживать себя и не позволяют чувствам взять верх.
🤯Подростковый возраст — это время открытий, но также и период, когда наши дети сталкиваются с множеством негативных эмоций. Стресс, тревога, гнев — все это может оказывать значительное влияние на их психическое здоровье и поведение.
👨👩👧👦В этом возрасте особенно важно, чтобы рядом был уравновешенный взрослый, показывающий пример владения собой и своими эмоциями.
📊Умеете ли вы управлять эмоциями, расскажет тест, а заодно подскажет, как совладать со своими переживаниями.
Около минуты
7 сентября 2024