18 подписчиков
Часто звучит утверждение, что большинство людей страдают от дефицита витамина D из-за меньшего пребывания на солнце и использования солнцезащитных кремов.
Но исследование, опубликованное в журнале Anais Brasileiros de Dermatologia в 2019 году, доказало, что пребывание на солнце с использованием солнцезащитных средств SPF30 не снижает степень усвоения витамина D в организме.
Исследователи отмечают, что для лечения людей с риском дефицита витамина D рекомендуются пероральные добавки, а не незащищенное пребывание на солнце ☀️
Около минуты
6 сентября 2024