393 подписчика
ВСЕ СЕКРЕТЫ ПЛОСКОГО И ПОДТЯНУТОГО ЖИВОТА
🗣️Вопрос плоского живота один из самых частых у клиентов
Пилатес работает не только над скручиванием зоны живота, а также над эластичностью тканей в этой зоне. На тренировках помимо привычных скручиваний и сгибаний всегда будут присутствовать разгибания, вращения и наклоны
Научить себя держать нейтраль с плоским животом и красивой осанкой — возможно. Сначала вы учитесь делать это на тренировках в положении лёжа , сидя, в планках и стоя. Затем переносите этот навык в жизнь и наслаждаетесь своей привлекательной физической формой!
✔️ Специалисты студии Наталья Шмидт и Алёна Шкурина предлагают вашему вниманию эффективную экспресс тренировку для улучшения работы мышц не только живота, но и всего корпуса
✔️ Эта и другие тренировки находится на YouTube канале студии ARNÓA Pilates. 🔗 Ссылка на канал в шапке профиля
Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие🕊
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA Pilates
#polestarpilatesrussia #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки #онлайнтренер #работанадсобой #здоровоетело
1 минута
6 сентября 2024