474 подписчика
Как это - «ощутить почву под ногами»? Или почему трудные периоды имеют похожий сценарий.
Так заложено на генетическом уровне, что рождаясь каждый из нас отталкивается в утробе матери, чтобы пройти этот сжатый путь, чтобы сделать первый вздох. Именно поэтому путь к цели, который например, бы связан с ограничением в чем/то, например с нехваткой ресурсов, часто заставляет опуститься на дно, чтобы заново в памяти восстановить ту способность успешно проходить путь в ограниченных условиях, где ограничены способности, ресурсы (дыхание неактивно, поступление веществ остановлено), где есть страх неизведанного, где есть принятие, инстинкт выживания и процесс. Человек как бы опускаясь на самое дно, лишаясь материнской утробы, черпает силы от матери и даже в ограниченно состоянии совершает подвиг, который по сути является естественным процессом, где человек отталкивается от дна.
Возможно вы видели, как дети подбегают к матери, обнять, чтобы дальше пойти сделать что-то? Нужна эта опора, материнское благословение, несокрушимая вера, что всегда есть безопасность, даже когда потеряна уверенность, чтобы улыбнуться и достигнуть сначала малого, а потом еще большего. Вот почему важны объятия с родными или близкими даже уже являясь взрослым.
Так человек, порой опускаясь на самое дно, всего лишь хочет познать эту уверенность, обрести веру в себя, чтобы ощутить безопасность и веру в себя, чтобы пойти за новым смыслом.
Вы можете использовать этот способ, конечно экстремальный, трансформационный, когда каждый раз через сложные процессы вы как будто рождаетесь заново, а можете выбрать другие, чтобы «ощутить почву под ногами» - хождение босыми ногами по земле, для особо экстремальных - это может быть - стояние на гвоздях, дыхательные практики, соединение с водной стихией - бассейн, баня, пейте расслабляющие чаи, а так же можно попросить закутать вас в одеяло, полежать немного, чтобы почувствовать состояние эмбриона и поддержку со всех сторон своего тело, можно сесть на корточки и обнять себя самостоятельно руками.
Ниже я выставлю фото разных практик, выбирайте, мотивируйтесь.
Источник фото Pinterest.
1 минута
6 сентября 2024