105 подписчиков
Витамин D в осенний период: поддержание здоровья в любую погоду
Основной источник витамина D - солнечный свет, поэтому в периоды сниженной солнечной активности рекомендуется обогатить рацион продуктами, богатыми витамином D, такими как рыба, яйца, грибы, молочные продукты, а так же биологически активные добавки.
Уделите внимание своему рациону и образу жизни, чтобы поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме в любую погоду.
Около минуты
6 сентября 2024