1671 подписчик
Картофель — всеобщий любимец, но вокруг него так много мифов, что пора наконец-то выяснить, где правда, а где фантазия!
Миф 1: картофель приводит к набору веса.
Правда: картофель сам по себе не так уж и калориен. Всё дело в масле, на котором его жарят. Печеный или вареный картофель — отличный источник витаминов и клетчатки.
Миф 2: картофель — это только углеводы.
Правда: да, углеводов в картошке много, но это не всё! В ней полно витамина C, калия и даже белка. Впечатляет, правда?
Миф 3: есть картошку каждый день вредно.
Правда: вареный и печеный картофель можно и нужно есть регулярно! Он улучшает пищеварение и помогает поддерживать баланс электролитов.
Миф 4: картошка — это скучно.
Правда: картофель универсален. Из него можно приготовить сотни блюд: от воздушного пюре до пирожков. Убедительное тому доказательство — меню Корчмы.
Бронируй стол или заказывай доставку:
+7 (499) 350-77-44
Около минуты
6 сентября 2024