10 подписчиков
Подход против избегания: какой стиль постановки целей лучше?
Усердная работа, чтобы не выглядеть дураком, мотивирует больше, чем тяжелая работа, чтобы добиться успеха. Такова человеческая природа.
Вот почему, что неудивительно, многие цели сформулированы как средство избежать того, что вы не хотите делать.
Я хочу... Похудеть, чтобы не быть осмеянными. Я хочу... зарабатывайте больше денег, чтобы не оказаться в долгах. Я хочу... Перестаньте откладывать на потом, чтобы не пропустить дедлайны.
Цели избегания работают – перспектива потери мотивирует больше, чем перспектива прибыли. Но они также вызывают стресс и иногда менее эффективны, чем цели, сформулированные как средство приближения.
Около минуты
6 сентября 2024