18,1 тыс подписчиков
Заботиться о себе - это важно. Только в этом случае человек будет находиться в ресурсном состоянии и впитывать в себя подлинные радости жизни.
Вот несколько простых проявлений такой заботы:
1. Уважать свои чувства, не бояться признавать истинное положение дел внутри себя.
2. Никому и ничего не доказывать.
3. Делать то, что приносит радость. Баловать себя.
4. Не брать трубку, когда не хочется её брать. Не открывать дверь внезапным и нежеланным гостям.
5. Не участвовать в спорах, где человек уверен в своей правоте и не готов принять ваше право думать иначе.
6. Быть собой и не пытаться соответствовать чьим-то представлениям о вас.
7. Перестать зависеть от чужого мнения: люди думают не о вас, а о себе через вас. Под иллюзией любви и заботы свершаются самые гусные дела.
8. Делать себе подарки столько, сколько хочется. И не позволять другим критиковать ваш выбор.
9. Не жалеть денег на то, что приносит радость.
10. Почаще мысленно обнимать себя и говорить добрые слова.
Около минуты
6 сентября 2024