1245 подписчиков
Ох уж этот период бесконечного кашля, соплей и температур.. Почему так происходит?
Думаете, что причинами роста заболеваемости в осенний период становятся холод и слякоть? Отнюдь! Вот основные факторы, снижающие иммунитет:
1. Дети проводят мало времени на свежем воздухе.
Летом ребенок свободен и большую часть времени проводит на улице. Но с приходом осени распорядок дня меняется, теперь дети вынуждены находиться "в четырех стенах": детский сад, школа, кружки, секции. Внутри одного помещения собирается много детей и взрослых, а окна, конечно же, не открываются, потому что "ПРОДУЕТ ЖЕ!". И вот такие места скопления становятся рассадником микробов и болезней.
2. Отопительный период.
Благодаря горячим батареям воздух становится сухой и жаркий. В такой среде вирусы и бактерии размножаются быстрее.
Оптимальная температура в помещении должна составлять 19-22 градуса, а влажность 40-60 процентов
3. Стрессы.
Диктанты, контрольные и самостоятельные работы, все это подвергает ребенка переживаниям.
Доказано! Длительный стресс сильно снижает иммунитет.
От каких болезней чаще страдают дети осенью?
-ОРВИ (ОРЗ)
-Заболевания ЖКТ (гастрит, ротавирус, запоры, метеоризм)
-Осенняя аллергия.
Как помочь ребенку не заболеть?
-Проводите больше времени на улице.
-Следите, чтобы ребенок был одет по погоде.
-Следите за влажностью и температурой в комнате ребенка.
-Включите в рацион больше фруктов и овощей.
-Помогите ребенку избежать стрессов, чтобы учебный год дался ребенку без проблем - помогайте с освоением материала.
-Укрепляйте иммунитет.
Кстати, в НИИ Дети Индиго есть ряд методов физиотерапии, которые помогут ребенку справиться со стрессами, легче освоить школьный материал и укрепить иммунную систему:
Если ребенок все же подхватил вирус - не лечите его самостоятельно, обязательно обратитесь к врачу!
Чтобы не пропустить новые материалы от НИИ "Дети Индиго" – подпишитесь на наш канал, не забывайте оставлять комментарии и задавать вопросы!
Полезные ссылки:
1 минута
6 сентября 2024