217 подписчиков
Практики визуализации со Светланой Осиповой | Колесо года: мабон 🍁
Приветствую, дорогие друзья! 🌟
Сегодня мы поговорим о важном празднике в Колесе года – Мабоне. Этот праздник отмечается в день осеннего равноденствия, когда день и ночь равны по продолжительности. Мабон – это время благодарности за урожай, за все дары природы и наши достижения.
✨ Что такое Мабон?
Мабон, или осеннее равноденствие, – это второй урожайный праздник в Колесе года, следом за Ламмасом. Этот день символизирует завершение сбора урожая и подготовку к зиме. В языческих традициях Мабон также считается временем равновесия и гармонии.
🌟 Значение Мабона:
Благодарность: Мабон – это время выражения благодарности за все, что мы получили в течение года. Это возможность остановиться и оценить плоды своего труда.
Равновесие: День и ночь равны, что символизирует баланс и гармонию в природе и нашей жизни.
Завершение циклов: Этот праздник знаменует завершение одного цикла и начало подготовки к новому.
🌾 Традиции и ритуалы Мабона:
Благодарственные ритуалы: Проводите время, выражая благодарность за все дары жизни. Это может быть простое произнесение слов благодарности или создание алтаря с символами урожая.
Угощения и пиры: Приготовьте блюда из осенних плодов, таких как яблоки, орехи, зерновые. Поделитесь ими с семьей и друзьями.
Украшение дома: Используйте осенние листья, плоды и свечи для украшения своего пространства, создавая атмосферу уюта и тепла.
Медитации на баланс: Проведите медитацию, направленную на достижение внутреннего равновесия и гармонии. Визуализируйте, как энергия дня и ночи уравновешивается внутри вас.
Природные прогулки: Проводите больше времени на природе, наблюдайте за изменениями в окружающем мире, вдохновляйтесь красотой осени.
🌿 Медитация на Мабон:
Создайте атмосферу: Найдите спокойное место, зажгите свечу и окружите себя символами осени.
Расслабьтесь: Сядьте в удобное положение, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Визуализация: Представьте, как природа вокруг вас готовится к зиме. Вдохните аромат осенних листьев, почувствуйте прохладу воздуха.
Благодарность: В мыслях поблагодарите за все, что вы получили в этом году. Почувствуйте благодарность за каждый момент, каждое достижение.
Равновесие: Визуализируйте, как энергия дня и ночи, света и тьмы уравновешивается внутри вас, принося гармонию и покой.
Завершение: Завершите медитацию благодарностью за этот момент осознания и равновесия. Медленно откройте глаза и вернитесь в реальность, сохраняя это ощущение гармонии.
Пусть Мабон принесет вам мир, благодарность и гармонию. Наслаждайтесь этим временем и используйте его для духовного роста и внутреннего баланса.
С любовью и светом,
Светлана Осипова 🌟
2 минуты
5 сентября 2024