362 подписчика
❗️Что объединяло простого крестьянина и первое лицо государства? Благотворительность!
Сегодня отмечается Международный день благотворительности, и мы хотим напомнить о важности добрых дел. Мы составили список преимуществ благотворительности:
1️⃣Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Волонтёрство и благотворительность помогает отвлечься от экранов и выйти на улицу, что способствует снижению веса и уровня холестерина. Исследование, проведённое в 2013 году, показало, что американские школьники, занимавшиеся волонтёрством, потеряли больше веса и улучшили показатели холестерина по сравнению со сверстниками.
2️⃣Выработка гормона счастья. Помощь другим приносит радость и удовлетворение. Исследования показывают, что волонтёры менее подвержены депрессии, имеют более высокую самооценку и лучше функционируют.
3️⃣Понижение уровня стресса. Помощь другим помогает справиться со стрессом. Исследования 2015 года показали, что помощь другим может облегчить воздействие ежедневного стресса на физическое здоровье.
❓А какие преимущества благотворительности видишь ты? Поделись своими мыслями в комментариях…
Около минуты
5 сентября 2024