1 подписчик
Привет! Меня зовут Сергей, я психолог, ACT-терапевт, кандидат наук. И я хочу рассказать о себе, чтобы мы с вами могли познакомиться.
Я консультирую и занимаюсь подбором персонала в IT компании. Мое знакомство с психологией началось в 2011 году и с тех пор я понял, что мое самое главное хобби это не настолки с друзьями и волейбол, а учеба и развитие себя как психолога. Не скажу, что я ярый фанат сидеть и зубрить. Но мне точно нравится искать то, что сделает мою жизнь более понятной и немного менее сложной. А еще больше мне нравится общаться и помогать людям делать свою жизнь более яркой и насыщенной, той которой хочется наслаждаться.
В этом блоге я публикую свои мысли и идеи про психологию, профессиональное развитие и коучинг. Здесь то, что меня цепляет, нравится, то как я сам живу эту жизнь.
Консультирую я в подходе который называется терапия принятия и ответственности. Сокращенно он называется ACT - читается как «акт». С английского переводится как действие. И для меня этот подход про то, как найти в себе силы, чтобы действовать в этом сложном и порой не особо дружелюбном мире. Про человечность и умение найти опору внутри себя, стать тем человеком, которым хочется быть.
Учился на психолога я в Санкт-Петербургском государственном университете. В РГПУ имени Герцена защищал кандидатскую по психологии со сложным названием, которое до сих пор могу назвать, если меня разбудить ночью. Потом изучал коучинг в Международном Эриксоновском университете - и это не коучинг про успешный успех и «надо делать как надо, а как не надо не надо», а один из методов работы с мотивацией человека и постановкой целей для их осуществления, который можно использовать в карьерном консультировании. В 2024 году я закончил курс по терапии принятия и ответственности, а сейчас я пошёл на следующую ступень обучения, чтобы углубить знания в консультировании и продолжаю учебу на курсе по работе со сложными запросами в терапии принятия и ответственности.
Как к психологу ко мне можно обратиться:
- если вы запутались;
- не знаете чего хотите от этой жизни;
- если вам сложно выстраивать взаимоотношения или появились сложности в уже имеющихся отношениях;
- если вы тревожитесь, понимаете это, а от этого тревога поглощает вас еще больше;
- если в вашей жизни случилось горе и вы не знаете как с ним справиться.
- если вы чувствуете выгорание и не знаете, что с этим делать.
- если вдруг жизнь потеряла краски и вы понимаете, что что-то не так и нет сил это изменить.
Запись на консультации: ЗДЕСЬ
2 минуты
4 сентября 2024