Где прячется страх?

Страхи бывают сознательные и бессознательные, постоянные (фоновые) или ситуативные.

Любая форма страха, так или иначе, отзывается в теле.

Колени - вокруг коленной чашечки есть несколько мышц, которые реагирует именно на реальную угрозу жизни.

Зона промежности - спазмируется при ощущении угрозы

(Степень опасности определяется степенью сжатости попы)

Мочеполовая система - почки сильно реагируют на страх и могут отдавать болью в поясницу.

Кишечник - диарея или запор, медвежья болезнь.

Солнечное сплетение, зона диафрагмы - особенно реагирует на страх отвержения.

Замирающее дыхание - точный сигнал, что человек ощущает угрозу прямо сейчас.

Плечи

- Реагируют на агрессию, исходящую из внешнего мира ( дети прячут голову в плечи, когда на них кричат)

- На страх отвержения

-Страх не оправдать чужие надежды

-Страх перед собственным проявлением в мире.

Чаще всего плечи поднимаются вверх и заворачиваются вперёд, создавая «домик». Помните в детстве :"Я в домике". Такое положение тела даёт ощущение безопасности. Плечи зажимаются, спазмируется верхняя порция трапециевидной мышцы.

Задняя поверхность шеи - укорачиваясь, пережимает нервные окончания и сосуды, тем самым ухудшает питание головного мозга, вызывает головные болит.

Это тоже часть реакции замирания.

Глаза - больше всего информации мы получаем через зрительный канал. Глаза от страха расширяются, для того чтобы охватить как можно больше пространства.

Страх - говорит об опасности. С ним не надо бороться. Бороться (или избегать) надо с тем, что вызывает страх.

Если вы нашли у себя эти симптомы, которые сопровождают вас на протяжении длительного времени, приглашаю вас на терапию. Будем работать со страхами.

Тело всегда говорит правду! Всегда!

👉Пишите мне в телеграмм: @elena_nastavnik_PSY

НУЖНА ТЕРАПИЮ ПРОРАБОТАТЬ СТРАХИ.

И очень скоро вы будете не только счастливы, но и здоровы, потому что при отсутствии глубинных страхов будут отсутствовать все вышеперечисленные болезненные реакции тела.😍

1 минута

4 сентября 2024