403 подписчика
ПИЛАТЕС - ЭТО ПУТЬ К СЕБЕ
В рамках занятий мы очень много говорим про ОСОЗНАННОСТЬ
ОСОЗНАННОСТЬ - это развитие интеллекта и физиологии, этики отношения к себе и окружающим, это образ жизни, позволяющий максимально раскрыть потенциал индивида во всех аспектах жизни
✨ А начинается все с осознания тела
Вот сегодня на занятии Вы вдруг "увидели" свою лопатку, а завтра Ваша нервная система через дискомфорт в районе этой самой лопатки привлечет Ваше внимание к тому или иному событию или взаимодействию с определенным человеком, к тому, что мозг расценит здесь и сейчас как нежелательное для Вас. От занятия к занятию Вы все лучше и тоньше понимаете не только свое тело, но и себя как личность
Постепенно через осознанность Пилатес меняет Ваше тело, Ваши мысли, Ваше отношение себе и окружающим, Ваше окружение и Вашу жизнь. Несомненно, в лучшую сторону, ведь все изменения отслеживает самая точная, чувствительная и надежная "сигнализация" - Ваша нервная система 🔗
💚 ПИЛАТЕС - это про ЛЮБОВЬ к СЕБЕ
📝 Автор поста: специалист по движению студии ARNÓA Pilates Екатерина Стальмахович
Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие🕊
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA Pilates
#polestarpilatesrussia #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки #онлайнтренер #работанадсобой #здоровоетело
1 минута
4 сентября 2024